Känner du av rinnande näsa, rethosta, nysattacker eller trötthet? Det kan vara pollen som spökar – det larmas om allt högre halter av alpollen i våra trakter.
För många innebär våren en jobbig tid – med rinnande näsa, rethosta, nysattacker och trötthet orsakat av pollenallergi. Den tidiga våren är al och hassel de vanligaste pollensorterna. Och redan nu larmas det om blomning av just al.
Cirka 30 procent av Sveriges befolkning lider av pollenallergi, som kommer av att immunsystemet överreagerar vid exponering av proteiner som finns i pollen och sporer. Kroppen bildar då allergiantikroppar vilket leder till allergisymptom.
Vad är då det bästa sättet att möta problemen? Den allra vanligaste metoden att lindra symtomen är med antihistamintabletter, nässpray och ögondroppar, som dämpar inflammationen som allergin orsakar och därigenom mildrar symtomen.
Det är också viktigt att tänka på att behandla i tid, innan symtomen har brutit ut. Därför är det viktigt att veta vilken pollen man reagerar mot och följa nivåerna i pollenrapporterna och börja behandla innan pollenhalterna blir höga.
Att undvika exponering av pollen är också en bra metod, exempelvis om du måste vädra, gör det när pollenhalterna är låga (exempelvis på natten eller vid regn), byt kläder när du kommer in samt använd luftrenare.
Trötthet är som bekant ett annat symtom. Det gäller också att vara vaksam vid behandling med antihistaminer då även de kan ge trötthetssymtom.
Senare under våren och sommaren fortsätter pollensäsongen med framför allt björk, gräs och gråbo, som oftast ger de kraftigaste reaktionerna eftersom halterna periodvis kan vara mycket höga under våren och försommaren.
Klimatförändringarna har också betytt att pollensäsongen förlängs, samt att det kommer in nya pollensorter.
